Selen ist wichtig für unser Immunsystem
Автор: biosyn Arzneimittel
Загружено: 2021-04-01
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Wie können wir unser Immunsystem unterstützen und was hat das mit Selen zu tun?
Für unser Immunsystem – und damit unsere Gesundheit – ist Selen enorm wichtig. Dauerhafter Stress im Alltag, ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen – und schon kann das Immunsystem geschwächt und unser Organismus deutlich anfälliger sein.
Selen ist Teil eines der wichtigsten Systeme im Körper, um Stress auf zellulärer Ebene zu bekämpfen. Ein Mangel an Selen kann dazu führen, dass sich zu viel oxidativer Stress in den Zellen anhäuft und nicht abgebaut werden kann. Der Organismus kann dadurch anfälliger werden. Gleichzeitig kann das Immunsystem in ein Ungleichgewicht geraten, das auch Autoimmunerkrankungen und Allergien fördern kann.
Leider steht es mit der Selenversorgung der Deutschen nicht zum Besten. Selen wird über die Nahrung aufgenommen, jedoch kann die Selenarmut der deutschen Böden dazu führen, dass wir recht wenig Selen über unsere Nahrung aufnehmen. Nahrungsergänzungsmittel mit mineralischem Selen können jedoch helfen, den Selenhaushalt zu verbessern und das Immunsystem zu unterstützen.
Mehr Informationen zum Thema Selen findest du hier: https://biosyn.de/aktuelles/selen-ist...
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