Tu cuerpo NO se deteriora por los años, se deteriora por DESUSO
Автор: Dr. Rodrigo Arteaga
Загружено: 2025-11-10
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El paso del tiempo no es lo que más desgasta tu cuerpo.
Lo que más lo deteriora es el desuso: moverte poco, comer mal, dormir poco y vivir en alerta constante.
Tu cuerpo no se apaga con la edad, se adapta a las señales que recibe.Si lo mantienes activo, bien nutrido, descansado y en calma, seguirá reparándose sin importar los años.
En este video te explico, desde la fisiología,por qué el cuerpo se deteriora cuando deja de usarsey cómo reactivarlo con hábitos simples y sostenibles.
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