הסבר על הפעילות שלי

Описание: ‏זהו סרטון שמסביר בדיוק הסוג הפעילות שאני עושה אצלי בחדר הכושר שלי.
‏אני מבצע ‏אך ורק אימונים אישיים עם ליווי תזונה כדי למקסם את ההצלחה של הלקוחות שלי.
‏אצלי לא עושים קבוצות בשום צורה מכיוון שקבוצות משנות את ההגדרה של אימון אישי ולאחרונה יש הרבה בלבול בנושא.
‏גם אם מחברים שניים או שלושה אנשים שמבצעים אימון אישי כל אחד מהם בנפרד זה עדיין נחשב במסגרת של אימון אישי ולא קבוצה.
‏כל מתאמן מבצע את תוכנית האימון האישית שלו על פי תוכנית אימון אישית קבועה מראש.
לשלושת המתאמנים אין קשר אחד בין השני והם יכולים להיות שלושה אנשים עם מטרות שונות, גילאים שונים ורמות שונות וכל זה נועד כדי להוזיל את המחיר של אימון אישי אחד על אחד.
‏זה קונספט ייחודי כדי לאפשר לכולם להצליח להגיע לרמה מקסימלית של תוצאות עם שירות ברמה גבוהה ולא להתפשר על האיכות.

#sports #אימוןרגליים #motivation #מאמןאישי #אימון_אישי #אימוןאישי

💥💥תוכנית שינויי הרכבי הגוף ב-90 ימים💥💥
===================================
כיום הצלחתי להגיע ליכולת לגרום לך לשנות את הרכבי הגוף שלך ב-90 ימים!!!
אחרי כבר ניסיון כבר של שנים עם מגוון רחב של מתאמנים אני יכול לומר באחריות ובלי סיפורים שכן אני יכול לשנות אותך ב-90 ימים.
התוכנית בנויה:
===========
1️⃣ מלקיחת אינפורמציה, בדיקות דם אם רוצים וכל דבר שיכול לתת לי תמונת מצב איפה את/ה נמצאים.
2️⃣ בניית תוכנית אימון שמותאמת למטרה, גיל, מין, ותק באימונים, מבנה גוף, סוג דם, צמחוני, טבעוני, בשרי, מצב בריאותי שלך. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪
3️⃣ תפריט תזונה מדוייק ברמת הגרם למטרה, גיל, מין, מבנה גוף, סוג דם, צמחוני, טבעוני, בשרי, מצב בריאותי וחלוקה למספר ארוחות בעדיפות שלך. 🍽🥩🍠🍎🥦
4️⃣ זמינות בוואטסאפ 24/7 בשבילך לכל שאלה. 📱
5️⃣ שיחה של חצי שעה כל שבועיים בזום או אם גרים קרוב אז פגישה של חצי שעה פה אצלי בסטודיו.
6️⃣ יש אפשרות לצלם לי את הארוחות בוואטסאפ ותקבלו פידבק על הביצועים שלכם.

אז כל מה שנשאר לכם הוא לנסות כי בטוח לא תתאכזבו ☝☝☝

קישורים לסרטונים מומלצים:
👌 מה הם הכללים לבניית תוכנית האימון שלי    • מה הם הכללים לבניית תוכנית האימון שלי  
👌 אימון בוקר לבית בזמן הקורונה    • אימון בוקר לבית בזמן הקורונה, יוגב מרכנתי  
👌 כיצד לשנות הרכבי גוף    • כיצד לשנות הרכבי גוף  
👌 האם שאלת את עצמך מי זה המאמן כושר שלך?    • האם שאלת את עצמך מי זה המאמן כושר שלך?  
👌 5 העקרונות לבניית תוכנית אימון    • 5 העקרונות לבניית תוכנית אימון  
👌 פירמידת התזונה שלי    • פירמידת התזונה שלי  
👌 איך לעשות סמוך קום בצורה הנכונה    • How to do burpees correctly איך לעשות סמוך...  
👌 אימון TABATA עם TRX למתחילים    • אימון TABATA עם TRX למתחילים  

אם יש לכם שאלות תמיד אשמח לענות 💪💪👍👍

אפשר לעקוב אחרי גם פה:👇
Instagram-   / yogev_markanti  
Instagram-   / y.sport.studio  
Facebook-   / y.sport.studio  
אתר- https://www.y-sport.co.il/
TikTok- https://www.tiktok.com/@yogev_markant...