Shampoo oder Nopoo? Über Haare, Gesundheit und Autoimmunerkrankungen.

Описание: Das geplante Instagram LIVE hat am 29.01.2026 nicht stattgefunden, da die erforderlichen 1.000 Follower noch nicht erreicht worden sind.
Stattdessen haben Sandra Zeps ‪@sandra.zeps.holistichealth‬ und ich uns über Microsoft Teams zusammengesetzt und das Gespräch trotzdem geführt – in Ruhe, ohne Bühne, aber mit umso mehr Tiefe.

In diesem Gespräch sprechen wir über No-Poo und Autoimmunerkrankungen:
Was steckt eigentlich hinter dem Thema?
Was kann jemand tun, der dieses Thema noch gar nicht kennt und einen ersten Einstieg sucht?

Es geht dabei ausdrücklich nicht um Dogmen oder pauschale Empfehlungen.
No-Poo ist kein „richtig oder falsch“, sondern eine Frage von Kontext, individueller Belastbarkeit und Regulation.
Wir sprechen darüber, was unsere Erfahrungen sind, wie Umweltfaktoren und Pflegegewohnheiten zusammenwirken – und warum kleine Veränderungen ein sinnvoller erster Schritt sind.

✨ Besonders wichtig ist uns dabei der Hoffnungsschimmer:
Auch bei Autoimmunerkrankungen ist man nicht machtlos.
Verstehen, beobachten und bewusst entscheiden kann helfen, wieder mehr Stabilität, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu erleben.

Dieses Video richtet sich an alle,
– die Autoimmunerkrankungen haben oder begleiten
– die neugierig auf das Thema No-Poo sind
– und die lernen möchten, ihren Körper besser zu verstehen statt blind Trends zu folgen

👉 Mehr Inhalte von Sandra Zeps findest du auf ihrem YouTube-Kanal:
‪@sandra.zeps.holistichealth‬

Danke fürs Zuschauen, fürs Weiterdenken und fürs Dranbleiben 🌱
Wenn dir das Gespräch geholfen hat, freue ich mich über einen Kommentar oder ein Teilen des Videos.