Низкий захват одной ногой за спину: базовые движения и техника борьбы и бразильского джиу-джитсу ...

Описание: Обучающее видео, демонстрирующее захват одной ногой в нижней позиции для выхода из задней двери. Это простое пошаговое руководство по основным моментам выполнения приёма. Подпишитесь на новые видео о технике борьбы, скоро их будет ещё больше!

Этот приём подходит для борьбы в стиле фолкстайл и вольной борьбы, но также может использоваться в бразильском джиу-джитсу. Этот приём, ставший популярным благодаря тренеру университета штата Оклахома Джону Смиту и всем борцам из Оклахома-стрит, которые практикуют его и по сей день, является одним из самых эффективных приёмов ног из нейтрального положения или стойки в борьбе.

В этом видео показан альтернативный вариант завершения, когда ваш противник заталкивает вашу голову внутрь, и вы не можете упереться ему в бедро. Как только у вас не получается упереться ему в бедро, вам нужно немедленно попытаться добить его сзади.

Вы должны выйти из задней двери и всё время оставаться в правильной позиции. Это также называется «проходом через отверстие» или «выходом сзади». Продолжайте давить на него и поджимайте лодыжки, чтобы избежать фанка.

Это видео будет полезно новичкам в борьбе и тем, кто ищет инструкции, тем, кто только начинает или изучает борьбу, а также всем, кто хочет улучшить свои базовые навыки или навыки борьбы.

Спасибо за просмотр! Подпишитесь, чтобы смотреть больше обучающих видео по борьбе.