Schlafmangel: Die leise Sabotage, die deinen Körper und dein Leben zerfrisst
Автор: Lukas Koch
Загружено: 2025-12-21
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Schlafmangel macht dich nicht nur müde – er sabotiert deine Gesundheit, dein Gewicht und deine Entwicklung. In diesem Video zeige ich dir, was wirklich im Hintergrund in deinem Körper passiert und wie du dir mit einem 7-Tage-Schlaf-Reset deine Energie zurückholst. Wenn du das nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern willst, findest du hier alles für deinen nächsten Schritt:
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