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Não Tenho Tempo, Não Consigo: As Frases Que Te Param
Автор: Laureny Sarmento
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 36
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Emagrecimento sustentável começa na mente: crença vira comportamento.
Quando você repete “não tenho tempo” e “não consigo”, você desiste antes de tentar — e qualquer dia corrido vira desculpa, qualquer erro vira prova de que “não dá”.
Troca prática:
✅ “Não tenho tempo” → “Eu tenho 10 minutos.”
✅ “Eu não consigo” → “Eu não consigo ainda.”
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#emagrecimento #consistencia #habitos #disciplina #mudancadehabitos #emagrecimentosustentavel #perdadepeso
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