Скачать
022. The Anxiety Loop — Why You Can’t Just 'Calm Down' (and How to Break It)
Автор: DOCTOR MMN Mindful Living
Загружено: 2025-09-15
Просмотров: 187
Описание:
Anxiety isn’t a straight path—it’s a circular loop between body, brain, and perception. That’s why telling yourself to “just relax” rarely works. In this video, we break down how the stress circuit sustains itself and explore science-backed ways—breathing, exposure, and reframing—to retune the system. Discover how to transform anxiety from a trap into a guide.
#AnxietyScience #NeuroscienceExplained #CalmYourMind #MentalHealthAwareness #BrainBodyConnection #AnxietyLoop #StressScience
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
