Режим сна и периоды бодрствования для месячного ребёнка | Советы по сну новорождённых

Описание: Режим сна для месячного ребёнка | Полное руководство для молодых родителей

Ваш месячный ребёнок спит всего 30 минут за раз? Чувствуете себя совершенно измотанным и подавленным? В этом видео я подробно расскажу, как должен выглядеть сон вашего месячного новорождённого, и приведу пример режима, который вы можете использовать уже СЕГОДНЯ.

⏰ ТАЙМ-КОДЫ ВИДЕО:
0:00 — Вступление
0:30 — Формирование правильных ожиданий
1:12 — Потребность во сне и периоды бодрствования для месячных детей
3:06 — 5 важных советов для лучшего сна
5:27 — Пример режима сна для месячного ребёнка
6:23 — Как внедрить режим
7:33 — Заключительные мысли и ресурсы

📖 ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ПОМОЩИ?
Скачайте мою подробную электронную книгу: «Полное руководство по улучшению детского сна» — щадящий подход к детям от рождения до 3 месяцев без плача. Это руководство поможет вам легко пережить 4-месячную регрессию сна с минимальными нарушениями!
👉 https://www.momsfirststeps.com/store/...

🔗 ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
10 важных советов по сну новорождённых для будущих мам:    • 10 MUST-KNOW Newborn Sleep Tips EVERY Expe...  
Если ваш ребёнок ненавидит свою кроватку, вы делаете что-то неправильно:    • Think your baby HATES their crib? You're p...  
7 распространённых мифов о детском сне (и что делать):    • These 7 Common Baby Sleep Myths Are Making...  
Признаки того, что ваш ребёнок устал, голоден и у него газы (16 признаков):    • Why Is My Baby So Fussy? Learn Baby Cues F...  

💬 ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ:
Какая у вас самая большая проблема со сном вашего месячного ребёнка? Оставьте комментарий ниже — я читаю и отвечаю на каждое!
📱 ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ СОВЕТОВ:
Сайт: https://www.momsfirststeps.com
Электронная почта: [email protected]

📊 ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ:
✅ Сколько сна на самом деле нужно вашему месячному малышу (16–20 часов!)
✅ Окна бодрствования и почему они ВАЖНЕЕ, чем часы
✅ Как создать оптимальную среду для сна
✅ Пример расписания, которое вы можете настроить для своей семьи
✅ Почему гибкость так важна в этом возрасте
✅ Признаки усталости, на которые следует обратить внимание
✅ Как установить режим отхода ко сну (даже в таком раннем возрасте!)

👶 ОБО МНЕ:
Привет! Меня зовут Энни, я сертифицированный детский консультант по сну и мама пятерых детей. Я пять раз сталкивалась с проблемами сна новорождённых, и я здесь, чтобы поделиться тем, что действительно работает. Без осуждения, без давления — только практические советы для измученных родителей.

⚠️ МЕДИЦИНСКАЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Это видео предназначено исключительно для образовательных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь с педиатром относительно индивидуальных потребностей вашего ребёнка во сне и кормлении.