Почему отдых должен быть приоритетом

Описание: Психолог Станислав Самбурский подчеркнул необходимость сделать отдых главным приоритетом. Важно понимать, что отдых должен занимать первое место среди всех остальных задач. Когда мы чувствуем усталость, качество выполнения работы снижается, поэтому сначала стоит уделить внимание своему состоянию, а затем заботиться о других. Эта идея напоминает инструкцию в самолёте: сначала наденьте кислородную маску на себя, а затем помогайте окружающим.