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【ジャンプ力を上げたい人必見】ウエイト＆ジャンプトレーニング
Автор: LittleMuscle /リトルマッスル
Загружено: 2021-08-18
Просмотров: 26530
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• 【クリーン】瞬発力を上げる筋トレ【MAX測定】
◆ボックスジャンプについて説明した動画
• 【ボックスジャンプ】ジャンプ力を上げるトレーニング【瞬発力向上】
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今回は僕がジャンプ力を上げる為によくやっているトレーニングを紹介しています！
ジャンプ力を上げたい方や瞬発力を高めたい方は是非やってみてください💪
#ジャンプ力を上げる方法
#トレーニング
#ダンク
#バスケ
#169cm
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![[Смотрите, пока делаете] Как увеличить силу прыжка, используя собственный вес [Версия для начинаю...](https://ricktube.ru/thumbnail/wX_OV-E5cwI/mqdefault.jpg)
