9 Tahun Putri, Latihan 12x Seminggu, BERBAHAYA ?! Cewe 36 Tahun, Kaki & Hips TENGGELAM Tidak Lurus !

Описание: Kali ini saya jawab 9 pertanyaan, selamat mengikuti video ini.

video yang sudah pernah saya buat sebelumnya:

program latihan aerobic/ speed/ race pace:
   • Tolong di JELASKAN Secara Jelas Program La...  

program latihan untuk anak umur 8-12 tahun:
   • Saya Masih BINGUNG Buat Program ! Apakah P...  

latihan darat pilates:
Part 1:    • Latihan Pilates (Part 1/4)  
Part 2:    • Latihan Pilates (Part 2/4)  
Part 3:    • Latihan Pilates (Part 3/4)  
Part 4:    • Latihan Pilates (Part 4/4)  

latihan darat per masing2 kelompok umur:
ku 1:    • Latihan Untuk Anak KU I - 18 Tahun Ke Bawa...  
ku 1:    • Latihan Untuk Anak KU I - 18 Tahun Ke Bawa...  

ku 2:    • Latihan Untuk Anak KU II - 15 Tahun Ke Baw...  
ku 2:    • Latihan Untuk Anak KU II - 15 Tahun Ke Baw...  

ku 3:    • Latihan Untuk Anak KU III - 13 Tahun Ke Ba...  
ku 3:    • Latihan Untuk Anak KU III - 13 Tahun Ke Ba...  

ku 4:    • Rangkaian Latihan Anak KU IV - 11 Tahun Ke...  
ku 4:    • Rangkaian Latihan Anak KU IV - 11 Tahun Ke...  

ku 5:    • Latihan Untuk Anak KU V & Pemula - 10 Tahu...  
ku 5:    • Latihan Untuk Anak KU V & Pemula - 10 Tahu...  

latihan darat untuk ku senior:
part 1:    • Latihan Darat Penyiksaan - Torture Dryland...  
part 2:    • Latihan Darat Penyiksaan - Torture Dryland...  
part 3:    • Latihan Darat Penyiksaan - Torture Dryland...  

drill gaya bebas:
   • Mengapa Tarikan Berasa HILANG Saat Melakuk...  
   • Kenapa Harus SIKU TINGGI Ketika Berenang G...  

drill gaya punggung:
   • Mengapa Keluar JEMPOL Masuk KELINGKING ? -...  
   • POINT Penting Dalam GAYA PUNGGUNG - Mengap...  

drill gaya kupu:
   • Mengapa DADA & PERUT Harus di Tekan ? - DR...  
   • Kenapa Kaki & Tangan Gaya KUPU-KUPU Harus ...  

drill gaya dada:
   • Mengapa BADAN Harus di BAWA Ke Depan ? - D...  
   • Kenapa Tarikan Tangan & Tendangan Kaki Gay...  

latihan beban endurance weight:
part 1:    • Latihan Beban Endurance - Endurance Weight...  
part 2:    • Latihan Beban Endurance - Endurance Weight...  
part 3:    • Latihan Beban Endurance - Endurance Weight...  

latihan darat medicine ball:
part 1:    • Latihan Bola Medicine - Medicine Ball Work...  
part 2:    • Latihan Bola Medicine - Medicine Ball Work...  

latihan beban power weight:
part 1:    • Latihan Beban Power - Power Weight Trainin...  
part 2:    • Latihan Beban Power - Power Weight Trainin...  

latihan beban resistant weight:
part 1:    • Latihan Beban Resistant - Resistant Weight...  
part 2:    • Latihan Beban Resistant - Resistant Weight...  

latihan darat circuit training:
part 1:    • Rangkaian Latihan Darat - Circuit Dryland ...  
part 2:    • Rangkaian Latihan Darat - Circuit Dryland ...  

latihan darat burning set:
part 1:    • Latihan Set Pembakaran Lemak - Burning Set...  
part 2:    • Latihan Set Pembakaran Lemak - Burning Set  

latihan darat penyiksaan:
part 1:    • Latihan Darat Penyiksaan - Torture Dryland...  
part 2:    • Latihan Darat Penyiksaan - Torture Dryland...  
part 3:    • Latihan Darat Penyiksaan - Torture Dryland...  

contoh program latihan aerobic set:
   • Bagaimana CONTOH PROGRAM LATIHAN RENANG - ...  

contoh program latihan race pace set:
   • Bagaimana CONTOH PROGRAM LATIHAN RENANG Ra...  

contoh program latihan speed set:
   • 1x25 FAST STRECHCORDZ - Program Latihan Re...  
   • PEMIKIRAN SAYA TENTANG SPEED SET - SET LAT...  
   • RESISTANT & SPEED SET 5x25 Parachute Paddl...  
   • Ini PROGRAM Speed Set 5x50 (25 UNDERWATER ...  

selamat pagi/siang/sore coach brian, izin bertanya saya adalah pelatih di klub kecil di sidoarjo, dan memegang anak anak usia 8-12 dalam satu kelas berisi 7 anak campur cowo da cewe dan sudah bisa 4 gaya. Bagaimana tipsnya coach mengatur program yang efektif dikelas yang ramai?. mereka kemarin baru ikut fun swimming 25m di kota dan 4 dari mereka dapat podium 1&3 , terimaksih coach brian atas edukasi program renang nya😊. Sehat dan sukses selalu coach!
Selamat pagi coch anak saya usia 18 tahun 100 meter 49 ...gimana cara agar catatan waktu dapat turun bertahap...berlkenan memberikan program latihan nya
Akibat terlalu over latihan apa coach ?
Anak saya 9 tahun putri, Latihan renang 12x dalam satu Minggu itu berbahaya gak coach ?
Baiknya latihan darat juga gak coach ? Harus brpa kali dalam seminggu latihan darat nya coach ? Terimakasih sbelumnya 🙏🏻
Slmt siang coach...izin bertanya, putra sya genap usia 13th, hmpir 3th ikut club. knp ya klw ltihan gya bebas kayuhan tangan anak sya klihatan berat drpd kayuhan teman2nya klw pas gya dada jarak pendek gerakannya gkbs cpat klw sya tanya knp jwban nya klw gerakannya dia cepatkan justru gk jln. Apa memang model renangnya dia gtu coach ?. Tks🙏
Coach saya mau tanya kalau cara menghitung prosentase utk main 200m gmn caranya ya ?
Permisi coach izin bertanya apakah set Burst itu sama dengan set Threshold, dan apakan set Threshold itu bisa dilakukan normal pace dan kalo boleh dilakukan normal pace berapa best time yang diterapkan disetiapnya semisal jarak 100 atau 50 ??? Dan mohon penjelasannya coach bagaimana cara membedakan A1,A2,A3, dan AN1,AN2 untuk best time dan nadinya!!! Terimakasih banyak coach semoga coach dan keluarga suksek dan berkah rezekinya selalu dan ilmu yang diberikan menjadi ladang pahala🙏🙏🙏
izin tanya coach,untuk umur 16 tahun jalan ke 17, yang baru belajar berenang 2 bulan baru baru ini secara sendiri tanpa ada pelatih,bener bener fokus ke teknik, tidak pernah mengikuti lomba,masih ada kesempatan ga coach buat jadi atlet walaupun sudah terlambat,di daerah saya (marelan) jarang ada club coach
Coach saya boleh bertanya ya, saya cewe 36 tahun baru latihan renang, sebelumnya selma 4 tahun saya rajin yoga, namun krna kecelkaan parah patah tangan kiri dilengan bawah dan telapak tangan 8 bulan lalu saya memutuskan dan mmeberanikam diri u ikut renang krna saya kesakitan, pertanyaan saya apakah ada tips nya coach, kaki dan hips saya terus tenggelam
Terima kasih coach 🙏 berkenan coach u menjawab
Salam dari banjarmasin

Terima kasih telah menonton.

Semoga bermanfaat !

#olahragarenang #programlatihanrenang