1 Кабачок + 3 Яйца = Потрясающий Завтрак за 5 Минут!

Описание: Завтрак с 1 кабачкой и 3 яйцами за 5 минут работы — легкий, быстрый и вкусный!
Эти кабачки с яйцами – просто находка! Я долго искала идеальный рецепт из цуккини – и вот он! Готовлю эти кабачки на сковороде, добавляю яйца – получается вкуснейший и полезный омлет. Это лучший рецепт цуккини, который я когда-нибудь пробовала! Готовлю на завтрак – всего 3 ингредиента, 10 минут, и вкусное блюдо готово.
Этот рецепт идеально подходит для быстрого ужина или лёгкого завтрака. Если вы не знали, что приготовить из кабачков или искали простой и быстрый овощной рецепт – попробуйте этот! Особенно рекомендую кабачки с овсянкой – это отличный вариант для тех, кто придерживается правильного питания. Я часто готовлю котлеты из кабачков и овсянки, потому что они без муки, а получаются нежные, сытные и без глютена. Просто идеальный выбор на каждый день!

Этот омлет с кабачком (цуккини) настоящая находка для тех, кто хочет быстро приготовить полезный завтрак за 5 минут. Без муки, без масла – только яйца, кабачок и немного зелени. Подойдет для ЧП, похудение, а еще это идея для завтрака всей семьи!

🎥 Смотри до конца и пиши в комментариях, какой омлет ты любишь!
Ингредиенты:
1 средний кабачок (нарезать кружочками)
3 яйца
50 мл молока
1,5 ст. л. крахмала или муки
Соль, перец, куркума (по вкусу)
50 г колбасы (нарезать кружочками)
50 г сыра (по желанию)
Зелень (укроп/петрушка)

👨‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Подготовка кабачков:
Нарежьте кабачок кольцами.
В пакет добавить крахмал или муку, специи, соль и куркуму.
Засыпать нарезанные кабачки, встряхнуть, чтобы они покрылись смесью.
Обжарка:
Разогреть сковороду с маслом, выложить кабачки.
Жарить до золотистой корочки (3-4 минуты).
Омлетная заливка:
Взбить яйца с молоком и щепоткой соли.
Выложить на кабачки кружочки колбасы, залить яичной смесью.
Финальный штрих:
Накрыть крышкой, готовить на мелком огне 5-7 минут.
За 2 минуты до готовности добавить сыр и зелень.

🍽️ Подавать горячим! Идеально со свежим хлебом или овощами.

📢 ПОЧЕМУ ЭТОТ РЕЦЕПТ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ?
✔ Быстро – готовится за 10 минут!
✔ Бюджетно – простые ингредиенты, которые есть у всех.
✔ Сытный – колбаса и сыр делают завтрак по-настоящему вкусным.
✔ Вариативно – можно заменить колбасу на ветчину или добавить помидоры.

💬 ПРОБОВАЛИ? Напишите в комментариях: "Вкусно?" – мне важно ваше мнение!

🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и жмите 🔔, чтобы не пропустить новые вкусные и быстрые рецепты!
#кабачкисяйцами #рецептыизцукини #ппрецепт #кабачковыйомлет #кабачкинасковороде #легкийзавтрак #быстрыйужин #кабачкисовсянкой #котлетыизкабачков #безглютена #безмуки #здоровоепитание #овощныерецепты #завтракза10минут #правильноепитание