El Salto a Bodhichitta - Sesión 3 | Lama Rinchen Gyaltsen

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DESCUBRE «las 8 estrofas del ENTRENAMIENTO MENTAL» a través de sus DIFERENTES NIVELES DE PROFUNDIDAD.
𝐒𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐨: En esta enseñanza el Maestro Ven. Lama Rinchen Gyaltsen nos da las directrices que requiere esta tercera estrofa, que podría ser la esencia de la práctica del buddhadharma: «Durante mis actividades diarias examinaré mi mente y apenas surja un estado aflictivo, que inflige un terrible daño tanto a mí como a los demás, pueda yo revertirlo con un método poderoso». A su debido tiempo, esta enseñanza nos dispensa de los antídotos necesarios a aplicar, cuando al escudriñar en nuestra mente descubrimos las diversas emociones perniciosas y actitudes negativas que nos surgen. Debido al egoísmo por estar obsesionados por nosotros mismos, lo cual deriva en excluir a los demás y denote en una mala conducta. Antídotos que son apropiados para emociones y pensamientos negativos específicos.

𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬:
✅Una buena motivación.
✅Entusiasmo e interés genuino por tu desarrollo espiritual.
✅Ganas e ímpetu de querer superarte.
✅Querer identificar y neutralizar tus emociones negativas.

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⏱Marcas de Tiempo⏱
00:00 Intro.
00:37 Bienvenida.
00:44 Preguntas.
01:11 ¿Cómo trabajar con personas de nuestro entorno que son arrogantes?
07:13 ¿Se puede aprender de los errores de otros?
08:56 ¿Cómo lograr que mi baja autoestima no use a la humildad para fortalecerse?
12:53 ¿Qué hacer cuando la gente no cumple tus expectativas?
22:25 ¿Cómo evitar el caer en una decisión eclíptica que nos desenfoque del Camino?
27:13 Lección n.º 3 de Los 8 Versos del Entrenamiento Mental
28:11 el velo de los estados aflictivos y las emociones
28:23 Motivación.
31:04 Verso n.º3 Durante mis actividades diarias examinaré mi...
31:36 Una introducción al velo de los estados aflictivos.
53:00 Identificar nuestro verdadero enemigo, como las aflicciones mentales.
1:01:07 El significado de la estrofa.
1:04:31 La práctica espiritual en relación al velo de las aflicciones.
1:08:18 Vigilantes para detectar su inicio cuando aún es pequeño.
1:08:30 Hay una ventana de oportunidad al comienzo.
1:09:18 Las fases de un estado aflictivo.
1:12:07 Las fases de la práctica.
1:16:44 La práctica de mindfulness o recolección.
1:18:36 La práctica de la vigilancia o introspección.
1:21:00 Los antídotos para las seis aflicciones primarias.
1:37:53 Resumen.
1:41:55 Dedicación.