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발목 박살내는법 하체관절기의 기본중의 기본
Автор: 박스훈트Parkshund
Загружено: 2023-06-29
Просмотров: 1525
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하체관절기 입문의 첫번째인 아킬레스 홀드입니다. 주짓수 흰띠부터 사용가능한 기술이기도하고 요즘 대세인 하체관절기의 가장 첫번째 관문이기도 합니다만 많은 분들이 제대로 사용하지 못하는 경우가 너무 많습니다. 처음에 배울때 감각이 상체 관절기에 비하면 어려운면이 있어서 특히 흰띠때는 제대로 사용하지 못하는 경우가 많습니다. 물론 이 기술도 하체다보니 부상의 위험이 있으니 제대로 알고 사용하셨으면 합니다
#주짓수#격투기#하체관절기
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