Ben je PRIKKELBAAR? 😤 Kijk dit! (oorzaken & tips)

Описание: Bestel hier mijn nieuwe boek, 'Ik ga toch nooit bij je weg': https://sofierozendaal.nl/boek dankjewel ♥️ Mijn podcast: https://petjeaf.com/sofierozendaal Insta:   / sofie_rozendaal  
Prikkelbaarheid is iets heel normaals. We hebben het allemaal weleens. Maar als het vaker terugkomt, langer aanhoudt of je relaties begint te beïnvloeden, dan zit er soms meer onder dan alleen een slechte dag. Dus ben je misschien sneller geïrriteerd dan normaal of dan je zou willen? Of loop je op eieren om iemand heen die wel een erg kort lontje heeft? Dan is deze video voor jou!

In deze video bespreek ik tien verrassende redenen waardoor prikkelbaarheid kan ontstaan, van fysieke oorzaken tot emotionele patronen waar je je misschien niet eens bewust van bent. Niet om jezelf - of anderen - te veroordelen, maar om beter te begrijpen wat er eigenlijk gebeurt en om er eventueel iets aan te doen, als je dat wil. Ter ondersteuning (en voor de luchtigheid) zie je afwisselend wat schitterende scenes uit GTST (heerlijk nostalgisch, vind je niet?)

Koop hier mijn boek, 'De ideale vrouw die ik nooit was': https://www.bol.com/nl/nl/p/de-ideale...

Deze Collageenpoeder gebruik ik: https://www.puurmieke.nl/gehydrolysee...
Viscollageenpoeder: https://www.puurmieke.nl/viscollageen...
Vitamine D3 & K2: https://www.puurmieke.nl/puur-mieke-v...
Immuun complex: https://www.puurmieke.nl/immuun-compl...
Chocolade paaseieren: https://www.puurmieke.nl/chocolade-pa...
Als je via een van deze links iets koopt, krijg ik een klein percentage van het aankoopbedrag. Ik ben niet gesponsord :)

Bestel hier mijn boek, 'De stilte in bed': https://www.bol.com/nl/f/de-stilte-in...

Bedankt voor het kijken, liken, reageren en delen. Liefs!

Hoofdstukken:
00:00 - 01:20 Intro
01:20 - 01:55 1. Overbelast
01:55 - 02:39 2. Lichamelijk
02:39 - 03:30 3. Ingeslikt
03:30 - 05:07 4. Wegslikken
05:07 - 05:47 5. Grenzen
05:47 - 06:30 6. Zenuwgestel
06:30 - 07:19 7. Ruimte
07:19 - 08:19 8. Mentaal moe
08:19 - 09:26 9. Tempo
09:26 - 10:00 10. Bescherming
10:00 - 11:55 Hoe is dat bij mij?
11:55 - 12:57 Tips!
12:57 - 13:08 The end

Deze video bevat geen spon.
Mijn postadres is: Laantje van Battenoord 13, 3244 LS Nieuwe-Tonge
Instagram:   / sofie_rozen.  .
Facebook:   / sofierozendaal  
Twitter:   / sofierozendaal  
Website: http://www.sofierozendaal.nl
Abonneer hier: https://www.youtube.com/channel/UCtaB...