Öka rörligheten i höftböjarna
Автор: Sport Performance Center
Загружено: 2017-05-21
Просмотров: 42328
Описание:
Här visar personliga tränaren Patrick Rapp en av sina favoritövningar för att öka rörligheten i höftböjaren. Den här höften kommer åt både de korta och långa höftböjarmuskeln.
Fler övningar för att öka rörligheten i höften:
4 olika övningar: • Rörlighet och mobilitet för höften
Framsida höft: • Få mer rörlighet i höften!
Framsida lår: • Rörlighetsövning för framsida lår
Patrick Rapp är PT och fystränare på Sport Performance Center i Västerås. Han är ansedds om en av världens bästa personliga tränare via tävlingen Life Fitness PT to Watch och nominerad till årets PT i Sverige tre år i rad.
Hitta oss här:
Hemsida: http://www.sportperformancecenter.com
Facebook: / sportperformancecenter
Instagram: / sportperformancecenter
Snapshat: / patrickrapp
LinkedIn: / sport-performance-center
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
