밤마다 생각 많아 잠 못 드는 분들… 꼭 들으세요 | 예민한 마음을 위한 부처님 말씀
Автор: 마음의 등불, 부처님 말씀
Загружено: 2025-11-22
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[마음의등불,부처님말씀] 에 오신 것을 환영합니다.
오늘도 잠들기 전에, 머릿속이 복잡하게 얽힌 채로 하루를 끝내고 계신가요?
생각이 많고, 예민하고, 쉽게 상처받는 마음은 잘못이 아닙니다.
부처님은 “마음은 길들이면 평온해진다”고 말씀하셨습니다.
이 영상은
✔︎ 잠들기 전 불안과 걱정을 내려놓고 싶은 분
✔︎ 예민한 성격 때문에 힘들었던 분
✔︎ 생각이 너무 많아 머리가 무거운 분
✔︎ 관계·감정·스트레스에서 벗어나고 싶은 분
을 위해 제작된 ** 마음 치유 내레이션**입니다
🧘 힐링 & 명상 가이드: 마음챙김(Mindfulness)과 명상을 통해 불안을 내려놓고 현재에 집중하는 방법을 안내합니다. (수면 명상, 아침 명상 등)
💡 생활 속 불교: 화, 스트레스, 인간관계 등 현대인이 겪는 문제에 대한 부처님의 가르침 기반 해결책을 제시합니다.
🙏 법문 및 독경: 마음을 정화하고 평온하게 하는 스님들의 법문, 그리고 독경 영상을 제공합니다.
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