AUTOMASSAGEM para Dor nas Costas em Menos de 10 minutos. Alivia tensão na coluna lombar e torácica.

Описание: Solte Solte a tensão em alguns minutos!!!
Sabe aquela tensão nas costas, aquela sensação de peso??? Bem conhecida ela, né?!

Agora é a hora de você cuidar dela, com essas técnicas maravilhosas de automassagem!!!

Quando você não souber o que fazer para resolver a dor nas costas, saiba que você pode aliviar a dor nas costas fazendo esta automassagem em casa.

Dores na coluna lombar e torácica podem aliviar com esta automassagem.

Pegue esse tempo para você! Em Menos de 10 minutos você vai se sentir melhor!!!

Experimente e me conte como foi receber esse PRESENTE de você mesmo!!!


=== Se quiser fazer automassagem no rosto também, vou te mandar o link e vc aproveita!
   • Automassagem no rosto, para relaxar depois...  

=== E a automassagem nos ombros e pescoço!
   • AUTOMASSAGEM! Solte a tensão! Aliviar a Do...  

Se lembrou de uma amiga que vai adorar, manda pra ela!!!❤️

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Textos e reflexões maravilhosas no blog:
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===== POR UM MUNDO COM MAIS VIDA! =====

Terapeuta Vivendo este Instante!

Acredito em um Mundo com mais VIDA, onde os olhos brilham e o sorriso nasce sem esforço.

Onde a gente vive o Momento Presente com qualidade de Presença.

Isso é possível despertando um Novo Olhar diante da vida.

Ansiedade, cansaço, estresse, dores no corpo e na cabeça, sensação de peso nas costas, intestino preso são alguns sinais do corpo pedindo ajuda.

Podemos olhar para este pedido de ajuda, reconhecer a realidade e o que está por trás da dor, até que ela possa ir embora.

O mesmo acontece para situações desafiadoras na vida, como dificuldade num relacionamento de casal, problemas no trabalho ou com os filhos, querer carregar o mundo nas costas…

===== COMO POSSO TE APOIAR? =====

1- Terapia VIVA
Amplia a percepção diante de aspectos da vida diária como nos relacionamentos, trabalho, família. Com ferramentas práticas.
*consultas individuais online ou presenciais (Florianópolis-SC).

2- Viver na Presença

Curso online onde paramos de remoer o passado ou sofrer pelo futuro e assim Vivemos cada instante com qualidade de presença.

https://vivernapresenca.laisgervasio....

3- Grupo de Movimentos Essenciais

Juntos vamos perceber "a Vida como uma energia benigna que sempre traz o que é melhor para o nosso crescimento".
Movimentos de alma para nos percebermos como Seres Vibrantes para além de Pensantes.
Viver com mais Leveza e Presença.

Encontro online via Zoom -quinzenais.

4- “Viagem em Presença”

É um retiro vivo, onde vivemos a experiência da viagem, conhecendo lugares, pessoas, culturas a partir do convite de Viver na Presença,
com escuta ativa, olhar desperto e abertura no coração.

Em 2022 vamos para…
Florianópolis em Março
Jalapão em Junho
Chapada dos Veadeiros em Agosto
Alter do Chão em Novembro

Descubra as novas datas e destinos entrando em contato!


Fisioterapeuta Osteopata e Terapeuta Integrativa, Constelações Familiares, Experiência Somática, Movimentos Essenciais.


Para agendar consulta ou saber mais sobre a Viagem em Presença ou o Viver na Presença entre em contato:
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Arte e imagem: @fabriciosena.img

Com Amor,

Laís