Céréales façon CRUNCH healthy & Barres Croustillantes (quinoa ou riz soufflé)

Описание: 2 recettes avec du quinoa soufflé. Céréales façon “crunch” fait maison et barres croustillantes. Healthy, facile et gourmand ✨
Bonus dans la description 🎁⬇️

Sur cette chaîne, je partage des recettes Saines & Délicieuses. Parce que santé ne doit pas rimer avec frustration. Abonnez-vous pour ne rien manquer !

______________

Soutenez Sain & Délicieux sur Patreon et débloquez du contenu exclusif (dont des recettes inédites) ▶ https://bit.ly/3cwpPUl

______________


Aujourd’hui, on se retrouve pour 2 idées de recette avec du quinoa soufflé (ou du riz soufflé). Des recettes légère et faciles 😋


Mon Instagram :   / saindelicieux  


SOMMAIRE 📑
0:00 Tips pour un quinoa soufflé croustillant
1:03 Barres au Quinoa Soufflé
2:35 Kazidomi, vos courses BIO à prix réduits
2:50 Céréales “CRUNCH” maison


RESSOURCES MENTIONNÉES & PRODUITS RECOMMANDÉS 💯
(💡 Codes promo dispo plus bas dans la description !)
Quinoa Soufflé : https://www.kazidomi.com/fr-FR/catalo...
Beurre de Cacahuète : https://www.kazidomi.com/fr-FR/catalo...
Sirop d’érable : https://www.kazidomi.com/fr-FR/catalo...
Chocolat : https://www.kazidomi.com/fr-FR/catalo...


CODE PROMO 🔥
✅KAZIDOMI : -20€ sur l'adhésion annuelle ➡️ SAINETDELICIEUX20


Kazidomi est un e-shop de produits BIOS et sains à prix mini (en réduction toute l'année) 👌
C’est un site que je recommande à 100%, je fais moi-même mes courses bio dessus.
Plus d’infos ici (essai gratuit, code promo etc.) : https://sain-delicieux.fr/kazidomi-co...

Plus d’infos et unboxing Kazidomi en vidéo ici :    • Unboxing Kazidomi & Idées Recettes (ça déc...  


RECETTES 📝

Barres de quinoa soufflé

115g de beurre de cacahuètes
115g de sirop d'érable
50g de quinoa soufflé
90g de chocolat, fondu

Recette originale :   / cofksg2qpaf  


Céréales façon CRUNCH healthy

100g chocolat, fondu
100g quinoa soufflé
1 pincée fleur de sel

Recette originale : https://www.healthyfoodcreation.fr/cr...

___


POUR MANGER BIEN, BON & SAIN :
Ebook de recettes offert : https://sain-delicieux.fr/ebook-meill...
Mon Instagram :   / saindelicieux  
Mon Pinterest : https://www.pinterest.fr/saindelicieux/


VIDÉO & MUSIQUE 🎞️🎵
Au moment de cette vidéo

Je filme avec un “Panasonic Lumix DMC-G7” et un Objectif “14-140 mm ASPH”
Boitier ▶ https://amzn.to/2FZqO2D
Objectif ▶ https://amzn.to/3cRoqXL

Le son caméra est pris avec un micro “Rode VideoMicro Microphone Caméra Compact” et la voix-off est enregistrée avec le “Blue Microphone Yeti Microphone”.
Micro Caméra ▶ https://amzn.to/34cpxwW
Micro Voix-off ▶ https://amzn.to/342IWAw

Pour l’éclairage artificiel, j’utilise une “Neewer Ring Light” et un Réflecteur 5 en 1, de chez Neewer également.
Lumière ▶ https://amzn.to/3lmPLnq
Réflecteur ▶ https://amzn.to/3jCxuC8

Je monte avec la version gratuite de “DaVinci Resolve 17” ▶ https://www.blackmagicdesign.com/fr/p...

Ma musique vient de “Motion Array”▶ https://motionarray.com/


Bonne journée 🙃🍏


Ps. Certains liens peuvent être des liens affiliés. Les codes promos vous offrent une réduction. En échange, je touche une commission à chaque utilisation. C'est gagnant-gagnant ! ❤️







#quinoa #petitdejeuner #healthy