КЕТО СУП

Описание: #КЕТОСУП#КетоДиета#КЕТОПИТАНИЕ#кеторецепты#похудеть#
Кетогенная диета — это способ употребления в пищу жиров (около 80%), белка (около 15%) и углеводов (около 5%). Когда человек питается таким образом, он превращает еду в состояние кетоза, а это значит, что вместо сжигания энергии происходит сжигание жира.
Система питания "Кето" — делает акцент на продуктах с большим содержанием жира. Белков и углеводов в рационе питания куда меньше. Это означает, что в рационе должны быть блюда из авокадо, рыбы и морепродуктов, яиц, орехов и молочных продуктов с высоким содержанием жира.
Как работает кетогенная диета?
Как утверждают диетологи, все дело в низком потреблении углеводов. Они являются основным источником энергии организма, а в случае, когда их уровень в организме падает, начинается активная переработка жиров. Он разделяется на кетоны, которые являются побочным продуктом жирового обмена. После наше тело использует кетоны, как топливо для работы.
В чем польза?
Если ты можешь прожить без сахара, мучного, картофеля, то кетогенная диета для тебя. Низкоуглеводный образ жизни благоприятно на потерю веса и снижает риск сердечных заболеваний и сахарного диабета. 

Сочетание продуктов создаёт гармоничный незабываемый вкус для людей на Кето питании.
"Живите вкусно и творите сами вкус своей жизни, Вкусно жить - не запретишь!"
Подпишись на канал    / @keto-life  
=====================================