TOP 10 DES ALIMENTS POUR MAIGRIR

Описание: Des aliments naturellement coupe-faim, brûle-graisses, qui permettent d'éliminer les calories et lutter contre les fringales... Régime ou pas, ils aident à garder et retrouver la ligne, voici notre top 10 des aliments minceur à privilégier !

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Pour prendre soin de sa ligne ou perdre quelques kilos, il faut veiller à avoir une alimentation équilibrée et faire un minimum de sport. Et ainsi avoir un apport calorique quotidien pas trop élevé et booster les dépenses énergétiques de notre organisme.

1 – L’Aubergine
2 – La Courgette
3 – Le Citron
4 – La Sardine & Le Saumon
5 – L’Ananas
6 – Le Persil
7 – Le Son d’Avoine
8 – La Cannelle
9 – Le Céleri
10 – La Pomme

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Des fruits, des légumes, des herbes, des épices... Il existe des aliments qui aident à éliminer les calories et à brûler les graisses. À la fois faibles en calories, riches en fibres et en protéines, ces aliments minceur augmentent votre métabolisme et font aussi fondre la graisse! Il y a de mauvaises graisses qui ne veulent pas du bien à notre ligne et notre organisme, mais il y a aussi de bonnes graisses qui sont bonnes pour notre santé et peuvent favoriser la perte de poids.

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