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YOGA - Challenge 30 jours | JOUR 4
Автор: Nalynn Yoga
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 99
Описание:
Bienvenue dans ce challenge yoga de 30 jours 🧘♀️
Chaque jour, une pratique de 10 minutes de yoga pour te reconnecter à ton corps, calmer ton esprit et installer une routine bien-être simple et accessible.
✨ Ce challenge est fait pour toi si :
– tu manques de temps
– tu veux reprendre le yoga en douceur
– tu veux créer une habitude quotidienne sans pression
📅 1 vidéo par jour – 10 minutes
👉 Abonne-toi et active la cloche pour ne rater aucun jour du challenge.
#yoga #challengeyoga #yoga30jours #yogadebutant #routinebienetre
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