Хранене според фазите на менструалния цикъл - с Ваня Стойчева и Михаела Шехова Симитчийски

Описание: Ваня Стойчева и Михаела Шехова Симитчийски от Школа за женско здраве - специалисти по хранене и жени с ендометриоза споделят съвети за хранене според нуждите ни във всяка една от фазите на менструалния цикъл.

Засегнати теми:

Как работят двата часовника в женското тяло: 24-часовият и 28-дневният?
Какви са фазите на менструалния цикъл и защо ги сравняваме с пролет, лято, есен и зима?
Защо овулацията е ключова за здравето на цялото ти тяло?
Как да съобразяваме храненето си спрямо различните фази на менструалния си цикъл и измененията, които настъпват в метаболизма ти?

Статията по темата в сайта: https://www.endometriosis.bg/hranene-...
Уебинарът за заседналия начин на живот:    • Заседнал начин на живот, активно движение ...  
Други статии на тема хранене: https://www.endometriosis.bg/category...

---------
Благодарим на дарителите на фондацията, чрез които успяваме да организираме тези събития и да представяме това съдържание напълно безплатно и в колкото е възможно повече канали. Повече за тях и възможностите за дарение ще откриете тук: https://www.endometriosis.bg/podkrepe...

Гледайте и други уебинари, посветени на ендометриоза и женско здраве в YouTube канала ни!

Важно: Мненията споделени от лекторите в уебинара са лични на база на техния опит и експертиза. Информацията в уебинара има насочващ характер, не бива да се възприема като съвет и медицинска диагноза, и не замества индивидуалната консултация със специалист.