Преимущества 72-часового голодания | Почему стоит попробовать 72-часовое голодание на воде

Описание: 🌟 Присоединяйтесь к Академии перезагрузки! 🌟
https://bit.ly/3Iu9yzB
ОТКРОЙТЕ МЕНЯ 👇 ДЛЯ УПОМИНАННЫХ РЕСУРСОВ

►Руководство по 72-часовому голоданию: https://resetacademy.drmindypelz.com/...
►Пакеты электролитов LMNT: https://bit.ly/3soW12G
►Кето-ореховая паста: http://perfectketo.com/PELZ
►Масло MCT: https://drmindypelz.com/product/bulle...
►Органический кофе: https://camanoislandcoffee.com/dr-pelz/
►Масло семян абрикоса: https://drmindypelz.com/shop/?swoof=1...
►Кето-чашки: https://eatingevolved.com/collections...
►Keto Mojo США: https://drmindypelz.com/product/keto-...
►Keto Mojo Европа:
►Непрерывный глюкометр Nutrisense: https://bit.ly/3scT8WN/
►Хитрости голодания, о которых вам нужно знать — с Дэйвом Эспри: https://drmindypelz.com/fasting-hacks/

ВРЕМЯ:

00:00 Может ли трёхдневное голодание укрепить иммунитет?
01:18 Как выиграть коробку LMNT
02:26 Что происходит, когда вы голодаете 3 дня
04:44 Советы для успешного 3-дневного голодания на воде
06:59 Как выйти из 3-дневного голодания
07:59 Обзор недели тренировок с голоданием
08:58 Что можно пить во время 72-часового голодания
11:08 Измерение уровня сахара и кетонов в крови во время 72-часового голодания
12:16 Признаки того, что вам нужно выйти из 72-часового голодания
13:25 Перезагрузка жиросжигателей

ПРИМЕЧАНИЯ:

1. ПЕРЕХОДЫ С ГОЛОДАНИЯ

2. ПЕРЕХОД НА 72-ЧАСОВОЕ ГОЛОДАНИЕ — Исследование Вальтера Лонго
Концепция стволовых клеток
Перезагрузка иммунной системы

3. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ УСПЕХА:
Как лучше всего подготовиться к 72-часовому голоданию
Как выйти из 72-часовое голодание
Как часто следует проводить 72-часовое голодание?

4. ПРАВИЛА ЭТОЙ НЕДЕЛИ ГОЛОДА
Понедельник: низкое кето, высокое содержание белка, высокое содержание жира
Вторник-четверг: вода, минералы, кофе с маслом МСТ
Пятница: низкое кето, высокое содержание белка, высокое содержание жира

5. ИЗМЕРЕНИЕ
-ketomojo
-CGM
-3 раза в день: 8:00, 12:00, 20:00

ВНИМАНИЕ: Не за неделю до менструации, под наблюдением врача
****
Сайт доктора Минди: https://drmindypelz.com

Академия Reset:
https://resetacademy.drmindypelz.com

Страница доктора Минди в Facebook:
  / drmindypelz  

Группа доктора Минди в Facebook:
http://bit.ly/Resetters

Resetter Подкаст:
https://drmindypelz.com/resetter-podcast

TikTok доктора Минди
  / drmindypelz  

Отказ от ответственности партнёра
https://drmindypelz.com/affiliate-dis...

*****
Обратите внимание на следующее заявление об отказе от ответственности медицинского характера: Просматривая это видео, вы понимаете, что оно предназначено исключительно для образовательных целей. Оно не заменяет профессиональную медицинскую консультацию и не должно рассматриваться как совет по здоровью или личный совет. Всегда обращайтесь к своему врачу по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья. Вы также понимаете и соглашаетесь с тем, что к вашему взаимодействию с нами применяются условия нашей Политики конфиденциальности и Условий обслуживания.