Упражнения для спины! Грыжи и протрузии. Выравнивание паттерна шага

Описание: Третье занятие из серии восстановление после корешкового синдрома.
Укрепляет мышцы ног и стабилизаторы таза при протрузиях и грыжах диска.
✅без осевой нагрузки
✅ в паттерне ходьбы

Смотрите первую часть
   • Упражнения при грыже, протрузии. С чего на...  
Вторая часть
   • Болит спина? Грыжи/протрузии? Как восстана...  

👉Больше информации и занятий
в ТГ канале

https://t.me/+4KoLQJNoR9dkNDFi

🔥 подписывайтесь на канал и приятного просмотра!

#упражнениядляспины
#упражнениядляосанки
#упражнениядляпозвоночника
#упражнениядляпоясницы