Cómo hacer FLEXIONES DE PINO FÁCIL para PRINCIPIANTES!! Técnica Correcta + Progresiones
Автор: Overcoming planche
Загружено: 2025-07-14
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💥 ¿Ya dominas el pino y quieres dar el siguiente paso? En este video te enseño cómo dominar las flexiones de pino desde cero: técnica correcta, progresiones, rutina y cómo perder el miedo a la caída.
Aprende a construir fuerza brutal en hombros y tríceps, mejora tu equilibrio y alcanza el control total sobre tu cuerpo.
Vas a descubrir:
Los 4 pilares fundamentales para dominar la flexión de pino
Progresiones paso a paso (con y sin pared)
Cómo superar el miedo a caer
Ejemplo de rutina completa para avanzar semana a semana
✅ Ideal para principiantes de calistenia, handstand lovers y atletas que buscan llevar su fuerza al siguiente nivel.
📌 Si todavía no haces pino, te dejo este video con el tutorial completo para empezar desde cero:
👉 • Cómo hacer el PINO FÁCIL para PRINCIPIANTE...
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