هەوکردنی ماسولکە و دروستبوونی ئازار لە شوێنە جیاوازەکانی جەستە
چارەسەرکردنی ئازاری شان و مل و سەرئێشە ؟
چارەسەری سروشتی بۆ ئازاری قاچ و ئەژنۆ
![خۆراک و تەمەندرێژی و زانیاری زۆرگرنگ لەگەل دکتۆر[زانا احمد ]](https://image.4k-video.ru/id-video/2TiSXe4UKCY)
خۆراک و تەمەندرێژی و زانیاری زۆرگرنگ لەگەل دکتۆر[زانا احمد ]
سودەکانی سیر
یەکێک لە بێزارترین ئازارەکانی لەش، ئازاری شان، یان بازو و قۆڵەکان یان مەچەک و دەست و پەنجەکانە
ئەگەر ڕۆژانە دەچیتە هۆڵەکانی لەشجوانی و وەرزش دەکەیت، پێویستە ئەم زانیارییانە بزانیت
ڕاهێنان بۆبەهێزکردنی ماسولکەکانی پشت
ئەو کێشەیەی زۆربەمان هەمانە ئازاری شان و مل .. گوێبیستی چارەسەرەکانیان بن
ئازاری جومگە و ماسولکە هۆکارەکەی چییە و چارەسەر چییە؟
چارەسەرکردنی ئازاری مل لەڕێگەی وەرزشەوە،چ وەرزشێک ئازاری مل ناهێڵێت؟؟
هۆرمۆنەکان و زانیاری گرنگ لە پرۆفیسۆر دکتۆر تەها مەحوی.
هۆكارەكانی پچرانی بەستەرەكانی ئەژنۆ و چارەسەرەكانی ...شۆرش ئەحمەد
چارەسەری ئازاری پشت\low back fix in 4 min
دکتۆر عەبدولواحید
ئازاری خوارەوەی پشت و تەشەنوجی زۆر و لاوازی ماسولکە!! کاریگەریی ڤیتامینەکان؟
رەچەتە (هۆکارەکانی دروستبونی ئازاری شان و چارەسەرکردنی)
گەورەبوون و گەشەکردنی ماسولکە چۆن ڕوودەدات؟
ئازاری بەشی خوارەوەی پشت lower back pains
جەڵدەی دڵ و سی ! ئەوەی پێویستە بیزانیت لەگەڵ پرۆفیسۆر دکتۆر ئارام بارام