QUAL É O SEGREDO PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL? FRONESIS EXPLICA | 5º ano – Ciências

Описание: Hambúrguer e batata frita podem ser deliciosos, mas será que são a melhor escolha para suas refeições? 🍔🍟

O professor Fronesis acabou de ver o Capitão Ignorância e o Patusco prestes a devorar um combo clássico: hambúrguer, batatas fritas e refrigerante. Mas será que esse lanche é o mais saudável para o dia a dia?

Na aula de hoje, Fronesis vai explicar, de forma simples e divertida, por que precisamos equilibrar nossa alimentação com os nutrientes certos. Para isso, vamos aprender, com ele, as seguintes propriedades dos alimentos:

Lipídios: os mais saudáveis são essenciais para a reserva de energia do corpo, como os encontrados em abacates, castanhas e azeites.
Carboidratos: são nossa fonte de energia e podem ser encontrados em pães, arroz e macarrão.
Proteínas: são fundamentais para construir músculos e manter o corpo funcionando bem, sendo encontradas em ovos, peixes e feijões.
Vitaminas: são essenciais para o corpo, como as vitaminas A, B, C, D, E e K.

Com um prato balanceado, cheio de cores e nutrientes, você vai entender como cada alimento é importante para deixar seu corpo saudável e forte.

Clique no play e aprenda a montar um cardápio saudável com o professor Fronesis! O Capitão Ignorância que se cuide! 🥗🌟






📚 Este vídeo está relacionado à habilidade EF05CI08. Nosso conteúdo contribui para o desenvolvimento educacional conforme as diretrizes nacionais.





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