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[양송이버섯 효능] 양송이버섯의 강력한 면역력 강화 비밀! 주요 성분과 효능 알아보기
Автор: 신바람건강정보
Загружено: 2019-10-19
Просмотров: 9071
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안녕하세요! 🌿
건강과 행복을 위한 소중한 정보를 전달하는 신바람 건강정보입니다.
오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 식품, 양송이버섯에 대해 알아보겠습니다. 양송이버섯은 다양한 요리에 활용될 수 있는 식품으로, 그 영양가와 건강 효능이 뛰어납니다. 🍄
양송이버섯의 주요 성분과 효능:
면역력 강화: 베타글루칸과 항산화제가 면역 체계를 강화합니다.
심혈관 건강: 칼륨과 식이섬유가 혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
뼈 건강: 비타민 D와 칼슘 흡수를 도와 뼈의 강도를 유지합니다.
항암 효과: 항산화제가 암세포의 성장을 억제합니다.
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소화기능개선00:55
항암효과01:13
빈혈개선01:38
피부건강01:56
면역력강화02:26
다이어트02:56
혈관건강03:22
뼈건강03:50
변비예방04:19
당뇨예방04:49
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