ব্রেইন ভালো করার ১০ টি সহজ উপায়
Автор: MedicalWiki
Загружено: 2023-05-06
Просмотров: 53683
Описание:
ব্রেইন ভালো করার ১০ টি সহজ উপায়।
১. প্রার্থনা করা
২. কল্পনা করা
৩. সবগুলো ইন্দ্রীয় একসাথে ব্যবহার করা ( চোখ, কান, জিহ্বা, নাক, স্পর্শ)
৪. ব্রেইন সম্পর্কিত খেলাধুলা
৫. ব্যায়াম করা
৬. প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমানো
৭. ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া
৮. বাদাম খাওয়া
৯. ডিম খাওয়া
১০. গ্রীন টি খাওয়া
#ব্রেইন #healthtips #health #স্মৃতিশক্তি #medicalwiki
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: