사이드플랭크(Side Plank; 슬개대퇴통증증후군 재활 홈 운동 프로그램)

Описание: 슬개대퇴통증증후군 재활 홈 운동 프로그램의 3단계 근력+기능적 운동 중 1번째인 사이드 플랭크 운동을 따라해보세요!!

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