POR QUE DEVEMOS COMER CHOCOLATE TODO DIA? | Benefícios impressionantes do cacau

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POR QUE DEVEMOS COMER CHOCOLATE TODO DIA? | Benefícios impressionantes do cacauHá hábitos claramente benéficos, mas difíceis de seguir, como musculação, manter horários regulares de sono ou comer mais vegetais. Hoje, porém, vamos falar de algo que une saúde e prazer: o chocolate. Mas calma, não é o chocolate ao leite cheio de açúcar e caramelo. O que faz bem é o cacau. Quanto maior a porcentagem e melhor sua qualidade, maiores os benefícios. Vou explicar as evidências científicas e como incluir o cacau na sua rotina, agora, no FalaLu!

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Profa. Dra. Luciana Haddad
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