ПРОКАЧАЙ СВОИ НОГИ В ДОМАШННИХ УСЛОВИЯХ ! (6 упражнений и твои ноги труп)

Описание: Прокачай свои ноги в домашнних условиях! (6 упражнений и твои ноги труп). Всем привет! Выпустил для вас очень крутую тренировку ног, которую можно выполнять так дома, так и на улице. В тренировке присутствует 6 упражнений после которых вы убьёте свои ноги ) ! Попробуйте эту тренировку ног и напишите в коментариях как она вам! Не забывайте про то что тренировки нужно менять, вы можете усложнить упражнения доп. весом или заменить одно упражнение на более жёсткое!

Поставь лайк и подпишись на меня, если этот ролик был полезен для тебя! Я буду очень благодарен! 😊



#спорт #тренировканог #ноги #legexercise #stronglegs