ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

WAJIB TAU!! 4 GERAKAN STRECTHING UNTUK ATASI NYERI BOKONG

Автор: dr. Adrian Setiaji

Загружено: 2022-06-30

Просмотров: 8167

Описание: WAJIB TAU!! 4 GERAKAN STRECTHING UNTUK ATASI NYERI BOKONG

Nyeri bokong adalah kondisi yang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Kondisi ini menyebabkan munculnya rasa nyeri area tulang ekor atau bokong yang menyebabkan ketidaknyamanan saat duduk. Tingkat keparahan pada nyeri terjadi secara bervariasi, mulai dari ringan hingga berat. Di video kali ini, aku bakal jawab beberapa pertanyaan yang masuk ke aku soal nyeri bokong dan tentunya aku juga kasih beberapa gerakan stretching untuk mengatasi nyeri bokong. Yuk simak video di atas ya.


PLEASE SUBSCRIBE

INSTAGRAM
  / doktermedok  

TIKTOK
https://vt.tiktok.com/ZSv3DtfV/

FACEBOOK
  / adrian.setiaji  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
WAJIB TAU!! 4 GERAKAN STRECTHING UNTUK ATASI NYERI BOKONG

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице

ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

ИСПРАВЬТЕ ЭТО! Боль в ягодицах и ишиас — синдром грушевидной мышцы

ИСПРАВЬТЕ ЭТО! Боль в ягодицах и ишиас — синдром грушевидной мышцы

ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО  три эффективных  упражнения.

ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО три эффективных упражнения.

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ

Остеохондроз. Почему шея болит и кружится голова? Главная ошибка при остеохондрозе!

Остеохондроз. Почему шея болит и кружится голова? Главная ошибка при остеохондрозе!

Cara Mengatasi Nyeri Bokong Menjalar ke Paha (Fokus Otot Piriformis)

Cara Mengatasi Nyeri Bokong Menjalar ke Paha (Fokus Otot Piriformis)

Latihan Untuk Piriformis Syndrome | kesemutan bokong ke kaki | Fisioterapi Indonesia | First Physio

Latihan Untuk Piriformis Syndrome | kesemutan bokong ke kaki | Fisioterapi Indonesia | First Physio

Cara Mengatasi Sakit Bokong | Fisioterapi Nyeri di Bokong Belakang (Piriformis Syndrome)

Cara Mengatasi Sakit Bokong | Fisioterapi Nyeri di Bokong Belakang (Piriformis Syndrome)

ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение

ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

5 menit sakit tulang ekor hilang (Part 1) - Yoga with Penyogastar

5 menit sakit tulang ekor hilang (Part 1) - Yoga with Penyogastar

Latihan Sakit Otot Pinggang  - Semua Pilates 30min - Meregangkan sekaligus melatih otot punggung

Latihan Sakit Otot Pinggang - Semua Pilates 30min - Meregangkan sekaligus melatih otot punggung

Cara Menghilangkan Nyeri di Bokong (Piriformis Syndrome)

Cara Menghilangkan Nyeri di Bokong (Piriformis Syndrome)

Terapi Syaraf Kejepit di TULANG BELAKANG

Terapi Syaraf Kejepit di TULANG BELAKANG

Yoga untuk Nyeri Kaki (Part 1) - Yoga with Penyogastar

Yoga untuk Nyeri Kaki (Part 1) - Yoga with Penyogastar

Cara Menguatkan Tulang Belakang Supaya Tidak Sakit Pinggang

Cara Menguatkan Tulang Belakang Supaya Tidak Sakit Pinggang

Atasi Nyeri Bokong yang menjalar ke kaki dengan Latihan Mudah ini. | Sciatica

Atasi Nyeri Bokong yang menjalar ke kaki dengan Latihan Mudah ini. | Sciatica

Atasi Nyeri Bokong dan Kaki dengan Latihan Ini! | Yoga with Akbar

Atasi Nyeri Bokong dan Kaki dengan Latihan Ini! | Yoga with Akbar

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]