ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Week of Training⎜19 km Long Run + Runner’s High - und warum Fueling der Schlüssel ist

Автор: runningsarahvanessa

Загружено: 2026-01-19

Просмотров: 314

Описание: Ein typischer Trainings Vlog, zur Vorbereitung auf meinen Marathon-Trainingsblock (im Mai) 🏁

Zone 2 Läufe, Krafttraining, Plyometrics und ein 19 km Long Run, der eigentlich ganz gemütlich geplant war… Spoiler: Er wurde progressiv, fordernd - aber endete mit einem echten Runner’s High 🔥
Warum? Richtiges Fueling 🥤🍌 Ein oft unterschätzter, aber entscheidender Faktor.
👇 Schreib mir gerne in die Kommentare, wie du deine Long Runs fuelst!

👉 Mehr Trainingseinblicke gibt´s auf Instagram: @runningsarahvanessa

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Week of Training⎜19 km Long Run + Runner’s High - und warum Fueling der Schlüssel ist

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Training Week 4⎜Schwellen Training, Hitzewelle + (Progressiver) Long Run

Training Week 4⎜Schwellen Training, Hitzewelle + (Progressiver) Long Run

a day in my life as an Olympic runner at the Red Bull athletes performance center in Austria

a day in my life as an Olympic runner at the Red Bull athletes performance center in Austria

Мы попытались скопировать сложнейшую тренировку Тадея Погачара

Мы попытались скопировать сложнейшую тренировку Тадея Погачара

Wintertraining für Ultratrails: So baue ich meine Form für die Saison auf

Wintertraining für Ultratrails: So baue ich meine Form für die Saison auf

Training für mein erstes Gravelrennen (320km), fehlende Motivation und life mit PMS :)

Training für mein erstes Gravelrennen (320km), fehlende Motivation und life mit PMS :)

Manchester Marathon Prep - Episode 3 | Sport ist nicht alles & Prioritäten setzen

Manchester Marathon Prep - Episode 3 | Sport ist nicht alles & Prioritäten setzen

Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности

Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности

Триатлон с круизного корабля, на острове в ОАЭ | Разбор ПРО гонки | Kovalenko Bogdan

Триатлон с круизного корабля, на острове в ОАЭ | Разбор ПРО гонки | Kovalenko Bogdan

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

France Take STUNNING Gold! ⛸️🇫🇷 | Figure Skating Ice Dance | Winter Olympics 2026

France Take STUNNING Gold! ⛸️🇫🇷 | Figure Skating Ice Dance | Winter Olympics 2026

Training Week 9⎜Schwellen + Kraft- Training & Road Race Berlin Generalprobe

Training Week 9⎜Schwellen + Kraft- Training & Road Race Berlin Generalprobe

6 Stunden Training: Kompletter Tag im Pro-Camp auf Mallorca 🥵🍔?

6 Stunden Training: Kompletter Tag im Pro-Camp auf Mallorca 🥵🍔?

Mein erster Berlin Marathon 2025. Habe ich es geschafft?

Mein erster Berlin Marathon 2025. Habe ich es geschafft?

Trainings- und Arbeitswoche in Spanien, viele Kohlenhydrate und Ausflüge :)

Trainings- und Arbeitswoche in Spanien, viele Kohlenhydrate und Ausflüge :)

Week of Training⎜Starke Trainingswoche,

Week of Training⎜Starke Trainingswoche, "Läuferprobleme" & Marathon-Ticket

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Владимир Волошин: Какая связь между спортом и успехом в жизни!?

Владимир Волошин: Какая связь между спортом и успехом в жизни!?

Marathontraining mit Hürden...

Marathontraining mit Hürden...

I Infiltrated a Japanese-ONLY Marathon Training Camp!

I Infiltrated a Japanese-ONLY Marathon Training Camp!

Week of Training⎜I´m back! - Zurück ins Training finden, Herbstlauf & Intervall Training

Week of Training⎜I´m back! - Zurück ins Training finden, Herbstlauf & Intervall Training

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]