Как приготовить кунжутное масло и полезную закуску из шоколада и фиников

Описание: Одна основа, два восхитительных способа приготовления✨

✅Сохраните этот рецепт на потом!

1️⃣ Кунжутное масло

Ингредиенты
• ¾ стакана черных семян кунжута
• ¼ стакана белых семян кунжута
• 1–2 ст. л. пальмового сахара (по вкусу)
• Щепотка соли

Способ приготовления

1. Обжарьте черные и белые семена кунжута до появления аромата.

2. Пока они еще теплые, измельчите их в блендере.

3. Добавьте пальмовый сахар и щепотку соли.

4. Снова измельчите в блендере до однородной кремообразной консистенции (может потребоваться несколько взбиваний).

Храните в банке несколько дней (1–2 месяца).
Наслаждайтесь им с фруктами, на тостах или в смузи.

2️⃣ Шоколадно-финиковая закуска

Ингредиенты
• ~15 мягких фиников (без косточек)
• 2–3 ст. л. кунжутного масла
• Растопленный темный шоколад
• Бразильские орехи
• Тыквенные семечки

Способ приготовления

1. Разомните финики без косточек на пергаментной бумаге, чтобы получилась тонкая основа.

2. Намажьте финики кунжутным маслом.

3. Полейте сверху растопленным темным шоколадом.

4. Добавьте бразильские орехи и тыквенные семечки.

5. Поставьте в холодильник примерно на 15 минут, затем нарежьте на кусочки.

Простая сладкая закуска, которая удовлетворит вашу тягу к сладкому.

#закуски #сладкоежка #детскаяеда #простойрецепт #веганский