So aktivieren Fußballprofis vor dem Training ihr Gehirn! | Trainingslager Schladming |
Автор: 1. FSV Mainz 05
Загружено: 2023-07-30
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Wie die Muskeln müssen Fußballer vor dem Training auch ihr Gehirn aktivieren. Dazu gibt es verschiedene Methoden, die bei jedem Spieler individuell sind. Athletiktrainer Axel Busenkell und Silvan Widmer zeigen 05ER.tv-Moderatorin Yasmina, wie genau das Ganze funktioniert - und die merkt im Selbstversuch, was für einen Riesenunterschied die Übungen machen.
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