รีบหามากิน !! 14 ผลไม้ต้านมะเร็ง หาง่าย ใกล้ตัว | cancer | พี่ปลา Healthy Fish

Описание: อาหารและปัจจัยแวดล้อมหลายอย่างในชีวิตเราก็เป็นสารก่อมะเร็ง วันนี้พี่ปลาจะมาแนะนำผลไม้ต้านมะเร็ง 14ชนิดที่สามารถต้านมะเร็ง และป้องกันความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งดังนี้
1 มะขามป้อม เป็นผลไม้อีกชนิดที่มีกรดเอลลาจิก (Ellagic Acid) แฝงอยู่ด้วยเช่นกัน อีกทั้งยังมีวิตามินสูงมาก จนเกือบจะเป็นราชาผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเลยทีเดียวล่ะ แถมยังพ่วงกรดฟิลเลมลิก (Phyllemblic Acid) และสารฟีนอล (Phenols) ซึ่งกหมายความว่า มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณช่วยป้องกันมะเร็งได้
2 มะละกอ ผลมะละกอดิบมีวิตามินเอ และสารเบต้าเคโรทีน ช่วยบำรุงสายตาและช่วยต้านโรคมะเร็ง อีกทั้งยังมีวิตามินซี, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, และเหล็กซึ่งช่วยป้องกันและรักษาโรคหวัด โรคลักปิดลักเปิด เลือดออกตามไรฟันและใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีเอนไซม์พาเพน ซึ่งสามารถนำมาเป็นยาช่วยย่อยสำหรับผู้ที่มีปัญหาอาหารไม่ย่อย ด้วย

#อาหารป้องกันมะเร็ง #สมุนไพรรักษามะเร็ง #พี่ปลาHealthyFish