노안·눈피로·안구건조 싹 해결! 값비싼 영양제 대신 눈 건강 음식 3가지와 꿀팁 총정리

Описание: 👁️ 노안, 눈 피로, 안구 건조증으로 고생 중이신가요?
값비싼 눈 영양제 대신 집에서 쉽게 챙길 수 있는 음식 3가지와 생활 습관으로 눈 건강을 지키는 비밀을 알려드립니다.

오늘 영상에서는
1) 눈 건강에 좋은 음식 3가지 (들기름 계란 프라이, 홍시 스무디, 블루베리 당근 주스)
2) 안구건조증·황반변성 예방 꿀팁
3) 집에서 바로 할 수 있는 눈 스트레칭 3종 세트

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