"Kimseyi Kırmayayım" Derken Kendini Tüketme: Bastırılmış Stres | Gabor Mate Uyarıyor!

Описание: Sürekli 'iyi insan' olmaya çalışırken kendinizi mi kaybettiniz? Bu video, Gabor Maté'nin 'bastırılmış stres' öğretisiyle sınırlarınızı yeniden çizeceğiniz, ruhsal uyanış sağlayan güçlü bir psikolojik farkındalık ve motivasyon konuşmasıdır.

Bu videoda; dışarıya sürekli gülümseyen, herkesin yardımına koşan ama kendi duygularını ihmal eden "iyi insanların" neden daha sık kronik hastalıklara yakalandığını konuşuyoruz. Modern tıbbın genellikle gözden kaçırdığı bir gerçek var: Seni hasta eden şey yaşadığın stres değil, hissetmene izin vermediğin, bastırdığın strestir.

Dr. Gabor Maté'nin "Vücudunuz Hayır Diyorsa" kitabından ve çalışmalarından ilhamla; hayır diyememenin, sınır çizememenin ve duygusal yükleri içine atmanın bağışıklık sistemi üzerindeki yıkıcı etkilerini inceliyoruz. Kanserden otoimmün hastalıklara kadar pek çok rahatsızlığın altında yatan duygusal sebepleri ve bu döngüyü kırmanın yollarını keşfedeceksiniz.

Eğer siz de "kavga çıkmasın diye susan", başkalarını memnun etmek için kendini feda eden biriyseniz, bu video hayatınızı (ve sağlığınızı) kurtaracak bir uyarı olabilir.

Bu videoda cevabını bulacağınız sorular:

Bastırılmış stres vücuda nasıl zarar verir?

Gabor Maté'ye göre hastalıkların duygusal sebepleri nelerdir?

"Hayır" diyememek neden bağışıklık sistemini çökertir?

İnsanları memnun etme hastalığından nasıl kurtulurum?

👇 Daha fazlası için kanala abone olmayı unutmayın.

⚠️ Yasal Uyarı: Bu video bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Sağlık sorunlarınız için lütfen bir hekime başvurun.

Music: Now We Are Free (Honor Him) - Gladiator · Reinout Gerlach
#GaborMate #BastırılmışStres #KişiselGelişim #Psikoloji #HayırDiyebilmek #Sağlık #BilinçÜstü #StresYönetimi #DuygusalZeka