GET FIT WITH ME #1 | Training im Gym, gesunde Rezepte & alles auf Anfang (neue Reihe für euch)
Автор: SASKIA
Загружено: 2021-08-18
Просмотров: 32148
Описание:
Hi,
nach fast einem Jahr fange ich eine neue Reihe zum Thema Fitness an. Ich hoffe dir gefällt das Video und wenn ja, dann lass gerne Feedback da.
Neue Videos zu dieser Reihe kommen immer samstags :)
Instagram:
saskiayt
Produkte die ich verwende:
Chunky Lemon:
https://morenutrition.de/products/chu...
Chunky Salted caramel:
https://morenutrition.de/products/chu...
Whey:
Buttermilch Lemon:
https://morenutrition.de/products/tot...
Schoko Kokos:
https://morenutrition.de/products/tot...
Rezepte:
Bowl:
300g Joghurt
1 1/2 scoops Chunky Lemon
2 Passionsfrüchte
1 Mango
2 Nektarinen
Das Obst pürieren und den Joghurt mit Chunky vermengen. Zum Schluss alles übereinander geben. Probiert es aus, es ist soooo gut!!
Lunch:
1 Zucchini
2 Tomaten
1 Mozzarella
2EL passierte Tomaten
2EL Olivenöl
1TL Salz
1/2TL Pfeffer
Oregano
1 Knoblauchzehe
Passierte Tomaten, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Oregano & die Knoblauchzehe vermischen (Knoblauch bitte vorher ganz fein hacken) und dann die Hälfte dieser Soße auf den Boden eurer Auflaufform geben. Jetzt Zucchini, Tomaten und Mozzarella schichten und zum Schluss wieder etwas Soße darüber. 25 Minuten bei 200 Grad Ober- Unterhitze garen. Ihr könnt dazu Reis oder Baguette essen. Beides echt gut :)
Повторяем попытку...
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