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의사가 알려주는 단호박과 상극인 음식 몸에안좋은음식 조합
Автор: 원데이힐링 시니어
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 2255
Описание:
단호박은 영양이 풍부하지만 고당도 과일이나 고지방 음식과 함께 먹으면 혈당 상승과 소화 부담이 생길 수 있어요
삼겹살처럼 기름 많은 음식과도 조합이 맞지 않아 더부룩함을 만들 수 있어요
단호박은 단백질이나 담백한 반찬과 함께 먹는 것이 더 좋은 조합이에요
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