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8分全身じんわり汗かき有酸素!!【妊婦さん/生理中/シニアOK/体重管理】

Автор: Marina Takewaki

Загружено: 2023-06-11

Просмотров: 763423

Описание: 👶🏻妊婦さん・産前産後OK(マリネスマタニティ)再生リスト👶🏻
   • 妊婦さん・産前産後OK👶🏻  

呼吸を忘れずリラックスして動こう!!
朝はポジティブを吸っていいことだけを考えよう!!

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   • 【初めての瞑想】毎日10分間で自己肯定感と集中力を高める瞑想  
✅中・上級者向けトレーニング
   • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特急でお腹に縦線を入れる!【腹筋を割る筋ト...  
✅初心者向けトレーニング
   • 【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!  
✅15分以上のトレーニング
   • 【地獄の100分】100万人登録記念!家で一緒に痩せるダンス踊り倒しましょう!#家で...  
✅5〜15分トレーニング
   • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える痩せるダンス!進撃の巨人ですか?【ダイエット】  
✅5分以下のトレーニング
   • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引き締めよう!【痩せるダンス】#家で一緒に...  
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【まりなの日常ちゃんねる】
   / @marinatakewaki2  

【Marina Fitness(English Subtitle/英訳)】
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【MARINESS Programチャンネル 】
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💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ
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💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー
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💚ヨガインストラクターれみ
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🧡エアロビのおかん
SNSやってないけど秋田で現役インストラクターしてるよ!!
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📔書籍「やせるダンス」が発売中!
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お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
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