Herzhafte und kalorienarme Haferflockenkekse mit Nüssen ohne Zucker. Ein gesunder Snack.
Автор: Süßer Traum
Загружено: 2024-01-06
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Bereiten Sie leckere und sehr gesunde Kekse, kalorienarm, ohne Zucker. Die Kekse werden von den Kindern geliebt. Sie sind gesund und einfach zuzubereiten. Sie können die Zutaten der Kekse ändern, Zutaten weglassen, eigene hinzufügen.
1) Haferflocken 150 g
2) Nüsse 100 g (in diesem Video zu gleichen Teilen Sultaninen, Walnüsse, Sesam, Kürbiskerne, Leinsamen), man kann auch Sonnenblumenkerne und andere verwenden
3) Zu der trockenen Mischung 30 g Milch, 30 g Maisöl, 50 g Honig hinzufügen
4) Alle Zutaten mischen
5) Die Masse portionsweise auf ein Blech in eine Form geben.
6) Backen Sie die Kekse bei 155 Grad Celsius 20-30 Minuten lang.
7) Lassen Sie die Kekse abkühlen, ohne sie aus der Form zu nehmen. Sobald die Kekse fest sind, können Sie sie auf einen Teller stürzen.
Ich wünsche Ihnen einen guten Appetit!
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