5 Übungen zur Geburtsvorbereitung | Schwangerschafts-Yoga fürs 3. Trimester
Автор: Julia Glesti Yoga
Загружено: 2024-05-22
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In dieser Yoga Einheit für Schwangere möchte ich mit dir fünf Yoga-Übungen absolvieren, die sich super zur Vorbereitung auf die Geburt deines/r Babies eignen. Ideal also für die Wochen vor der Geburt. Dennoch lassen sich die Yoga Übungen auch in eine frühere Schwangerschaftsphase schön einbauen. Lass uns loslegen! Deine Julia.
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