ทำไม ผู้หญิง40 ถึงควรกินโปรตีนเสริม| พี่แนน สะใภ้อิตาลี| ผู้หญิง40+

Описание: สวัสดีค่ะ

ก่อนพี่แนนอายุ40 ก็ไม่เคยกินโปรตีนจริงจังเลยค่ะ แต่พอ40+ น้ำหนักขึ้นง่ายมาก กินเนื้อสัตว์เยอะๆ ก็รู้ว่าไม่ดีต่อสุขภาพ และจะได้ไขมันกับ คาร์โบไฮเดรต แถมมาด้วย เลยเลือกกินโปรตีนเสริมสำหรับมือเร่งรีบ และช่วงที่อยาก ลดความอ้วน เลยนำยี่ห้อที่ซื้อมากินเองมาแนะนำ 3-4ยี่ห้อค่ะ

ใครกินยี่ห้อไหนกันบ้างมาแชร์กันค่ะ

ช่องทางการติดต่อพี่แนน

Page FB: พี่แนน สะใภ้อิตาลี
Tiktok: nanmilano40plus

#โปรตีนผู้หญิง #ลดความอ้วน #ผู้หญิง40