ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min |

Автор: Ola Żelazo

Загружено: 2023-10-24

Просмотров: 195227

Описание: Dzisiaj zapraszam na trening na całe ciało, który zajmie Ci zaledwie 15 minut 🤩 Bez względu na Twój poziom zaawansowania, ten łagodny, ale skuteczny trening pomoże Ci w kształtowaniu sylwetki i poprawie kondycji 💪 Poruszamy nasze nogi, brzuch, pośladki i górne partie ciała. Będzie cudownie!

Kliknij "play" i zacznij pracować nad swoją sylwetką już teraz! 👯‍♀

Seria filmów PowerMe tworzona jest we współpracy z marką Health Labs Care - producentem innowacyjnych suplementów diety 💚

Wesprzyj swoją odporność z CurcuminMe. To kurkumina o zwiększonej biodostępności. Zawiera wysoce przyswajalny ekstrakt z kurkumy oraz wyciąg z czarnego pieprzu dostarczający piperynę. Kurkuma przyczynia się do zachowania sprawności układu odpornościowego, a także wykazuje znaczące właściwości antyoksydacyjne.

💥Z kodem ''Zelazo10'' zawsze 10% taniej 💥

https://www.healthlabs.care/pl

💛 SUBSKRYBUJ mój kanał: https://www.youtube.com/c/OlaZelazo?s...
💛 Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo  
💛 Odwiedź na FB:   / zelazo.ola  
💛 Dołącz do grupy:   / 75312.  .
💛 Odwiedź moją stronę: https://www.olazelazo.pl
💛 Skontaktuj się ze mną: [email protected]


#trening #brzuch #ćwiczenia #tabata #fitness #pilates #joga #płaskibrzuch #szybkitrening #mocnybrzuch #szczupłeciało #szczupłenogi

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min |

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Cardio dance na stojąco | Płaski brzuch | Interwał | #ŻelaznyWieczór #15 | Ola Żelazo

Cardio dance na stojąco | Płaski brzuch | Interwał | #ŻelaznyWieczór #15 | Ola Żelazo

Trening na całe ciało z hantelkami 💪 40 min | Mocne mięśnie | #żelaznywieczór #73 | Ola Żelazo

Trening na całe ciało z hantelkami 💪 40 min | Mocne mięśnie | #żelaznywieczór #73 | Ola Żelazo

Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo

Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo

Joga na całe ciało | Rozciąganie i wzmacnianie | #żelaznywieczór #33 | Ola Żelazo

Joga na całe ciało | Rozciąganie i wzmacnianie | #żelaznywieczór #33 | Ola Żelazo

SOS dla kolan | Trening na zdrowe kolana, biodra i stawy | 15 min| #żelaznywieczór #114 | Ola Żelazo

SOS dla kolan | Trening na zdrowe kolana, biodra i stawy | 15 min| #żelaznywieczór #114 | Ola Żelazo

PILATES FLOW dla całego ciała | 20 min | Poziom średniozaawansowany

PILATES FLOW dla całego ciała | 20 min | Poziom średniozaawansowany

Pilates | Trening mocy 🔥| Mocny brzuch & jędrne pośladki | 30 min | #żelaznywieczór #66 | Ola Żelazo

Pilates | Trening mocy 🔥| Mocny brzuch & jędrne pośladki | 30 min | #żelaznywieczór #66 | Ola Żelazo

15-minutowy trening dla seniorów 65+ | Ćwiczenia bez maty, na stojąco, bez schylania

15-minutowy trening dla seniorów 65+ | Ćwiczenia bez maty, na stojąco, bez schylania

❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo

❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo

Powrót do treningów | Ćwiczenia na całe ciało dla początkujących | #żelaznywieczór #79 | Ola Żelazo

Powrót do treningów | Ćwiczenia na całe ciało dla początkujących | #żelaznywieczór #79 | Ola Żelazo

Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo

Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo

Pilates | Modelowanie sylwetki | Trening na całe ciało | 20 min| #żelaznywieczór #115 | Ola Żelazo

Pilates | Modelowanie sylwetki | Trening na całe ciało | 20 min| #żelaznywieczór #115 | Ola Żelazo

11 łagodnych rytuałów | Trening z Bali | 12 min | #żelaznywieczór #116 | Ola Żelazo

11 łagodnych rytuałów | Trening z Bali | 12 min | #żelaznywieczór #116 | Ola Żelazo

PORANNY TRENING CAŁEGO CIAŁA NA DZIEŃ DOBRY ❤️ | BEZ SPRZĘTU I POWTARZANIA ĆWICZEŃ | Agata Zając

PORANNY TRENING CAŁEGO CIAŁA NA DZIEŃ DOBRY ❤️ | BEZ SPRZĘTU I POWTARZANIA ĆWICZEŃ | Agata Zając

Trening 12: BRZUCH NA STOJĄCO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska

Trening 12: BRZUCH NA STOJĄCO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska

Лукашенко вступил в войну? Зеленский готовит жёсткий ответ / “Голодные игры” в Минске / BYстро.NEWS

Лукашенко вступил в войну? Зеленский готовит жёсткий ответ / “Голодные игры” в Минске / BYстро.NEWS

Ulga dla kręgosłupa w 15 minut | Zdrowy kręgosłup i mocne plecy | #żelaznywieczór #78 | Ola Żelazo

Ulga dla kręgosłupa w 15 minut | Zdrowy kręgosłup i mocne plecy | #żelaznywieczór #78 | Ola Żelazo

Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo

Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo

Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo

Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo

Pilates | Jędrne pośladki i płaski brzuch | Modelowanie sylwetki | #żelaznywieczór #52 | Ola Żelazo

Pilates | Jędrne pośladki i płaski brzuch | Modelowanie sylwetki | #żelaznywieczór #52 | Ola Żelazo

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]