Для более эффективной защиты в бразильском джиу-джитсу задействуйте движения бедрами.
Автор: The Jiu-Jitsu Therapist
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 168
Описание:
Посмотрите это упражнение на подвижность тазобедренных суставов «90-90», чтобы разогреть бедра.
-
-------------------------------------
Получите мои бесплатные электронные книги: https://www.thejiujitsutherapist.com/...
Если вас интересует работа со мной по оценке движений и уникальной программе тренировки подвижности суставов, которая сыграла важную роль в улучшении здоровья, силы и подвижности суставов моих клиентов и меня самого, свяжитесь со мной по адресу [email protected], чтобы договориться о бесплатной консультации.
***Посмотрите мой курс по работе с тазобедренными суставами и серию разминочных упражнений, доступных сейчас на https://www.grapplingrx.com/
Код 20off даст вам скидку 20% на вашу покупку
Код песни: TAGS25JPJMYQD3GY
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://image.4k-video.ru/id-video/vQmdkKzwPPA)
