Скачать
Top Triceps Anatomy Explained Long, Lateral & Medial Heads
Автор: samadi fitness
Загружено: 2025-08-31
Просмотров: 5477632
Описание:
The triceps make up two-thirds of your upper arm size, and they’re built from 3 heads:
1️⃣ Long head – gives your arm thickness and works in overhead extensions.
2️⃣ Lateral head – the “horseshoe” shape, activated in pushdowns and heavy presses.
3️⃣ Medial head – hidden but always working as a stabilizer.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
